SOBREPESO Y OBESIDAD

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Este sitio web habla sobre el sobrepeso y la obesidad en niños y adolescentes.

¿QUÉ ES EL SOBREPESO?

El sobrepeso es una condición en la que una persona tiene más peso del que es saludable para su estatura, edad y etapa de desarrollo.

Este exceso de peso se debe principalmente a una acumulación de grasa corporal, que puede afectar el funcionamiento normal del cuerpo y aumentar el riesgo de diversas enfermedades.

En niños y adolescentes, el sobrepeso no se mide igual que en los adultos, ya que ellos están en crecimiento.

CAUSAS

• Factores genéticos y hormonales.
• Exceso de alimentos chatarra.
• Estrés.
• Sueño.
• Factores sociales y económicos.
• Hábitos alimenticios y de actividad física.
• Consumo de ciertos medicamentos.

CONSECUENCIAS

• Diabetes tipo 2.
• Colesterol alto y presión arterial alta.
• Dolor en las articulaciones.
• Afecciones de la respiración.
• Enfermedad hepática.

DATOS IMPORTANTES

Consumir frutas y verduras, realizar ejercicio y evitar comida chatarra ayuda a prevenir la obesidad.

La familia y la escuela son importantes para mantener hábitos saludables.